Nejdůležitější jídlo dne

NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JÍDLO DNE   Oběd je nejdůležitější jídlo dne a proto je není dobré vynechávat. Pokud jsme v práci, je lepší zajít do závodní jídelny či restaurace a sníst bílkoviny, zeleninu a polovinu příloh. Je dobré se vyhýbat čistým sacharidům-pizze, čínským...

Správný způsob stravování

SPRÁVNÝ ZPŮSOB STRAVOVÁNÍ   Mnoho dospělých, studentů i sportovců si u mne opakovaně stěžují na obtíže spojené s udržením správného způsobu stravování. „Já dobře vím, co bych měl jíst“, říkají mi, „ale prostě to tak nedělám“. Najdou si čas na práci či trénink,...

Příspěvek 2

Lorem ipsum Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac lacus ac justo malesuada lobortis faucibus vel nisl. Quisque placerat magna sed ornare volutpat. Nunc in nisl eu tellus aliquam molestie. Praesent interdum, nibh luctus euismod vehicula,...

Příspěvek 1

Lorem ipsum Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac lacus ac justo malesuada lobortis faucibus vel nisl. Quisque placerat magna sed ornare volutpat. Nunc in nisl eu tellus aliquam molestie. Praesent interdum, nibh luctus euismod vehicula,...