od admin | Srp 12, 2018
NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JÍDLO DNE Oběd je nejdůležitější jídlo dne a proto je není dobré vynechávat. Pokud jsme v práci, je lepší zajít do závodní jídelny či restaurace a sníst bílkoviny, zeleninu a polovinu příloh. Je dobré se vyhýbat čistým sacharidům-pizze, čínským... od admin | Srp 12, 2018
SPRÁVNÝ ZPŮSOB STRAVOVÁNÍ Mnoho dospělých, studentů i sportovců si u mne opakovaně stěžují na obtíže spojené s udržením správného způsobu stravování. „Já dobře vím, co bych měl jíst“, říkají mi, „ale prostě to tak nedělám“. Najdou si čas na práci či trénink,...
Nejnovější komentáře